{"product_id":"chaussures-de-randonnee-montagne-adherentes-femme-mh100-vert","title":"Chaussures de randonnée femme, MH100 gris","description":"\u003cp\u003eAvancez d’un pas sûr lors de vos randonnées occasionnelles en montagne avec ces chaussures adhérentes.Vous pouvez profiter du paysage et marcher à votre rythme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFréquence et intensité de randonnée\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos produits sont classés selon 3 niveaux de pratique.\n1.Occasionnel : 10 randonnées par an, 3\/4 h, moins de 10 km, moins de 700 m de dénivelé\n2. Régulier : 20 sorties, 4\/6 h, 10 à 20 km, 700 à 1200 m de dénivelé\n3. Intensif : plus de 20 sorties, plus de 6 h, plus de 20 km, 1200 à 2000m de dénivelé.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuelle pointure choisir ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOn vous conseille d'essayer plusieurs tailles et modèles pour trouver la plus adaptée pour vous. Si vous voulez vous assurer que vos orteils ne tapent la chaussure en descente, vous pouvez prendre une pointure au-dessus de la vôtre, à condition que le pied soit bien tenu pour éviter des frottements.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment essayer vos chaussures ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e1. Essayez les 2 chaussures, debout, avec des chaussettes utilisées en randonnée.\n2. Serrez les lacets en répartissant bien le serrage.\n3. Vérifiez 2 points :\n- le talon ne décolle pas avant la chaussure quand vous marchez en montée\n- le pied ne glisse pas et les orteils ne butent pas en descente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLa différence entre accroche \u0026amp; adhérence\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eL'accroche optimise la propulsion, évite le patinage des chaussures vers l'arrière et les stabilise. Elle dépend du nombre et de la forme des crampons.\nL'adhérence apporte du grip aux semelles pour éviter le glissement et le dérapage des chaussures sur terrain lisse ou en conditions exigeantes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir vos chaussures ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e1) Laissez-les sécher à l'air libre.\n2) Enlevez la boue sèche avec une brosse assez dure.\n3) Nettoyer les taches avec une brosse et un peu d’eau tiède puis laissez sécher.\n5) Pulvérisez une bombe réimperméabilisante pour retrouver une déperlance sur la tige.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eRemplacez vos semelles intérieures\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa semelle intérieure d'origine des chaussures vise à convenir au plus grand nombre de pieds. Un changement de semelle intérieure peut vous apporter :\n- un meilleur maintien (semelles préformées ou renforcées)\n- plus de confort (chaleur et\/ou amorti)\n- une plus longue durée de vie des chaussures.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment éviter les ampoules ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIl existe des astuces pour éviter les ampoules quand vous randonnez. Retrouvez tous nos conseils ici :\nhttps:\/\/conseilsport.decathlon.fr\/conseils\/9-astuces-pour-eviter-les-ampoules-tp_10725.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCOMMENT EVITER LES AMPOULES ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes ampoules apparaissent généralement quand notre peau est fragilisée par des frottements. Afin de limiter leur apparition, nous vous conseillons de :\n- Choisir une chaussure à votre taille.\n- Porter des chaussettes adaptées\n- Lacer et serrez vos chaussures de manière adaptée.\n- Ne pas hésiter à réajuster le serrage de vos lacets pendant la pratique notamment avant d'attaquer une montée ou une descente.\n- Porter vos chaussures sur une sortie courte lors de la première utilisation.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir vos chaussures ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Laisser sécher à l'air.\n- Enlever la boue sèche avec un brosse assez dure.\n- Pour les tâches nettoyer avec une brosse et un peu d’eau tiède\n- Laisser sécher\n- Pulvériser une bombe réimperméabilisante pour retrouver une déperlance sur la tige.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment entretenir vos chaussures ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Laisser sécher à l'air.\n- Enlever la boue sèche avec un brosse assez dure.\n- Pour les tâches nettoyer avec une brosse et un peu d’eau tiède\n- Laisser sécher\n- Pulvériser une bombe réimperméabilisante pour retrouver une déperlance sur la tige.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous randonnez en montagne par temps sec ? Ces chaussures pour femme disposent d'une semelle accrocheuse, d'un pare-pierres et d'un amorti intégral pour marcher d'un pas sûr.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65377\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAccroche\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSemelle en caoutchouc adhérente avec des crampons agrippants de 4 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65290\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAmorti\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa semelle intermédiaire en EVA offre un amorti sur toute la longueur du pied\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65360\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eLégèreté\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLe pied reste léger pour randonner : 295 gr par chaussure en pointure 39\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAvancez d’un pas sûr lors de vos randonnées occasionnelles en montagne avec ces chaussures adhérentes.Vous pouvez profiter du paysage et marcher à votre rythme.\u003c\/p\u003e","brand":"QUECHUA","offers":[{"title":"gris fonte \/ 36 \/ 8612193","offer_id":44966835159222,"sku":"4194519","price":2550.0,"currency_code":"MUR","in_stock":true},{"title":"gris fonte \/ 37 \/ 8612193","offer_id":44966835191990,"sku":"4194520","price":2550.0,"currency_code":"MUR","in_stock":true},{"title":"gris fonte \/ 38 \/ 8612193","offer_id":44966835224758,"sku":"4194521","price":2550.0,"currency_code":"MUR","in_stock":true},{"title":"gris fonte \/ 39 \/ 8612193","offer_id":44966835257526,"sku":"4194522","price":2550.0,"currency_code":"MUR","in_stock":true},{"title":"gris fonte \/ 40 \/ 8612193","offer_id":44966835290294,"sku":"4194523","price":2550.0,"currency_code":"MUR","in_stock":true},{"title":"gris fonte \/ 41 \/ 8612193","offer_id":44966835323062,"sku":"4194524","price":2550.0,"currency_code":"MUR","in_stock":true},{"title":"gris fonte \/ 42 \/ 8612193","offer_id":44966835355830,"sku":"4194525","price":2550.0,"currency_code":"MUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1805\/2790\/files\/pic_953df9b3-f448-41e1-9309-e7d27922f738.jpg?v=1773234752","url":"https:\/\/decathlon.mu\/products\/chaussures-de-randonnee-montagne-adherentes-femme-mh100-vert","provider":"Decathlon Maurice","version":"1.0","type":"link"}