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Description du produit

Renforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !

Cet élastique de musculation vous permet de cibler tous vos groupes musculaires avec un seul équipement. Remplace plusieurs haltères, économise votre espace et s'emporte partout facilement !

DOMYOS

Elastique de musculation 20kg, jaune

Rs 600.00

Guide des tailles

COMMENT CHOISIR MA TAILLE

Homme                   Femme                  Enfant


GUIDE DES TAILLES HOMME

Pour prendre vos mesures:

  • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
  • Poitrine:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
  • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
    Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
HAUTS HOMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes ...
Tour de poitrine:
(en cm) 		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL
BAS HOMME: Shorts, pantalons, survêtements, maillots de bain ...
Tour de taille:
(en cm)
70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
Taille de l'UE - Europe 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
GANTS HOMME: vélo, ski, plongée ...
Tour de taille:
(en cm) 		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL
CASQUETTE HOMME: Casquettes, bonnets, casques ...
Tour de tête:
(en cm) 		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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GUIDE DES TAILLES FEMME

Pour prendre vos mesures:

  • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
  • Buste:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Sous le buste:  directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Hanches:  enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
  • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
  • Pieds: tenez-vous  debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
    Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUTS FEMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes, maillots de bain ...
      Tour de poitrine:
      (en cm)       		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
      Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
      Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
      Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
      SOUTIEN-GORGE
      Sous la taille du buste:
      (en cm)       		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
      Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
      Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

       

      Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire.
      Exemple:  avec une   taille 95C , vous pouvez porter un  100B en resserrant plus le lien arrière , ou un  90D en resserrant moins le lien arrière .

      Tour de poitrine: (en cm)
      Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
      Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
      Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
      Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
      Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
      Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
      Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
      Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130
      BAS FEMME: Shorts, pantalons, survêtements ...
      Tour de taille:
      (en cm)       		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
      UK size 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
      Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
      Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
      Maillot de bain ...
      Waist size:
      (in cm)      		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
      Hip size:
      (in cm)      		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
      EU size - Europe 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
      Universal size 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
      GANTS FEMME: Ski, vélo, plongée ...
      Tour de taille:
      (en cm)
      		16.25-17.1 17.11-17.95 17.96-18.8 18.81-19.5 19.51-20.1 20.11-20.7 20.71-21.3
      Taille universelle 2XS XS S M L XL 2XL
      CASQUETTE FEMME: Casquettes, bonnets, casques ...
      Tour de tête:
      (en cm)       		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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      GUIDE DES TAILLES ENFANT

      Pour prendre vos mesures:

      • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
        Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
        Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
      • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUT / BAS GARÇON: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
      Hauteur :
      (en cm)      		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162
      Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      HAUT / BAS FILLE: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
      Taille:
      (en cm)      		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-150 151-160
      Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      GANTS ENFANTS
      Taille de la main:
      (en cm)      		 13.9-14.9 14.91-15.9 15.91-16.9 16.91-17.8 17.81-18.6 18.61-19.45
      Taille universelle 4 Ans 6 Ans 8 Ans 10 Ans 12 Ans 14 Ans
      TÊTE BÉBÉ: Casquettes, bonnets, casques ...
      Tour de tête:
      (en cm)       		41.1 43.6 44.9 45.7 47.4 48.6 49.7 50.6
      Taille 3 Months 6 Months 9 Months 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years
      CASQUETTE ENFANT: Casquettes, bonnets, casquettes ...
      Tour de tête:
      (en cm)      		 51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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      Ref: 8928218
      Taille: Taille unique
      Couleur : -
      En stock
      Disponible en magasin

      Elastique de musculation 20kg, jaune

      8928218 / Taille unique / -

      Decathlon Bagatelle

      En stock
      Paiement sécurisé par MIPS

      Livraison à domicile gratuite à partir de Rs 2,500

      Nous proposons plusieurs modes de livraison :

      • La livraison à domicile (gratuite à partir de Rs 2,500)
      • La livraison en point relais (gratuit à partir de Rs 1,000)
      • Le retrait en magasin (gratuit)

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      Retour et échange

      Vous avez jusqu'à 90 jours pour retourner vos articles.
      Plus d'informations via ce lien.

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      Guide des tailles

      COMMENT CHOISIR MA TAILLE

      Homme                   Femme                  Enfant


      GUIDE DES TAILLES HOMME

      Pour prendre vos mesures:

      • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Poitrine:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUTS HOMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes ...
      Tour de poitrine:
      (en cm)       		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
      Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
      Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL
      BAS HOMME: Shorts, pantalons, survêtements, maillots de bain ...
      Tour de taille:
      (en cm)
      		70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
      Taille de l'UE - Europe 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
      Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
      GANTS HOMME: vélo, ski, plongée ...
      Tour de taille:
      (en cm)       		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
      Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL
      CASQUETTE HOMME: Casquettes, bonnets, casques ...
      Tour de tête:
      (en cm)       		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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      GUIDE DES TAILLES FEMME

      Pour prendre vos mesures:

      • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Buste:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Sous le buste:  directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
        Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
      • Hanches:  enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
      • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous  debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
          HAUTS FEMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes, maillots de bain ...
          Tour de poitrine:
          (en cm)           		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
          Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
          Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
          Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
          SOUTIEN-GORGE
          Sous la taille du buste:
          (en cm)           		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
          Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
          Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

           

          Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire.
          Exemple:  avec une   taille 95C , vous pouvez porter un  100B en resserrant plus le lien arrière , ou un  90D en resserrant moins le lien arrière .

          Tour de poitrine: (en cm)
          Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
          Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
          Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
          Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
          Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
          Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
          Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
          Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130
          BAS FEMME: Shorts, pantalons, survêtements ...
          Tour de taille:
          (en cm)           		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
          UK size 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
          Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
          Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
          Maillot de bain ...
          Waist size:
          (in cm)          		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
          Hip size:
          (in cm)          		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
          EU size - Europe 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
          Universal size 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
          GANTS FEMME: Ski, vélo, plongée ...
          Tour de taille:
          (en cm)
          		16.25-17.1 17.11-17.95 17.96-18.8 18.81-19.5 19.51-20.1 20.11-20.7 20.71-21.3
          Taille universelle 2XS XS S M L XL 2XL
          CASQUETTE FEMME: Casquettes, bonnets, casques ...
          Tour de tête:
          (en cm)           		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
          Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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          GUIDE DES TAILLES ENFANT

          Pour prendre vos mesures:

          • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
            Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
            Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
          • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
          • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
          • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
            Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
          HAUT / BAS GARÇON: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
          Hauteur :
          (en cm)          		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162
          Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
          HAUT / BAS FILLE: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
          Taille:
          (en cm)          		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-150 151-160
          Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
          GANTS ENFANTS
          Taille de la main:
          (en cm)          		 13.9-14.9 14.91-15.9 15.91-16.9 16.91-17.8 17.81-18.6 18.61-19.45
          Taille universelle 4 Ans 6 Ans 8 Ans 10 Ans 12 Ans 14 Ans
          TÊTE BÉBÉ: Casquettes, bonnets, casques ...
          Tour de tête:
          (en cm)           		41.1 43.6 44.9 45.7 47.4 48.6 49.7 50.6
          Taille 3 Months 6 Months 9 Months 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years
          CASQUETTE ENFANT: Casquettes, bonnets, casquettes ...
          Tour de tête:
          (en cm)          		 51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
          Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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          Guide des tailles

          COMMENT CHOISIR MA TAILLE

          Homme                   Femme                  Enfant


          GUIDE DES TAILLES HOMME

          Pour prendre vos mesures:

          • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
          • Poitrine:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
            Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
          • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
            Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
          • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
          • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
            Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
          HAUTS HOMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes ...
          Tour de poitrine:
          (en cm)           		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
          Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
          Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL
          BAS HOMME: Shorts, pantalons, survêtements, maillots de bain ...
          Tour de taille:
          (en cm)
          		70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
          Taille de l'UE - Europe 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
          Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
          GANTS HOMME: vélo, ski, plongée ...
          Tour de taille:
          (en cm)           		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
          Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL
          CASQUETTE HOMME: Casquettes, bonnets, casques ...
          Tour de tête:
          (en cm)           		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
          Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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          GUIDE DES TAILLES FEMME

          Pour prendre vos mesures:

          • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
          • Buste:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
            Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
          • Sous le buste:  directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
            Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
          • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
            Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
          • Hanches:  enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
          • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
          • Pieds: tenez-vous  debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
            Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
              HAUTS FEMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes, maillots de bain ...
              Tour de poitrine:
              (en cm)               		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
              Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
              Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
              Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
              SOUTIEN-GORGE
              Sous la taille du buste:
              (en cm)               		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
              Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
              Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

               

              Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire.
              Exemple:  avec une   taille 95C , vous pouvez porter un  100B en resserrant plus le lien arrière , ou un  90D en resserrant moins le lien arrière .

              Tour de poitrine: (en cm)
              Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
              Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
              Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
              Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
              Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
              Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
              Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
              Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130
              BAS FEMME: Shorts, pantalons, survêtements ...
              Tour de taille:
              (en cm)               		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
              UK size 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
              Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
              Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
              Maillot de bain ...
              Waist size:
              (in cm)              		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
              Hip size:
              (in cm)              		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
              EU size - Europe 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
              Universal size 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
              GANTS FEMME: Ski, vélo, plongée ...
              Tour de taille:
              (en cm)
              		16.25-17.1 17.11-17.95 17.96-18.8 18.81-19.5 19.51-20.1 20.11-20.7 20.71-21.3
              Taille universelle 2XS XS S M L XL 2XL
              CASQUETTE FEMME: Casquettes, bonnets, casques ...
              Tour de tête:
              (en cm)               		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
              Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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              GUIDE DES TAILLES ENFANT

              Pour prendre vos mesures:

              • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
                Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
                Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
              • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
              • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
              • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
                Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
              HAUT / BAS GARÇON: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
              Hauteur :
              (en cm)              		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162
              Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
              HAUT / BAS FILLE: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
              Taille:
              (en cm)              		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-150 151-160
              Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
              GANTS ENFANTS
              Taille de la main:
              (en cm)              		 13.9-14.9 14.91-15.9 15.91-16.9 16.91-17.8 17.81-18.6 18.61-19.45
              Taille universelle 4 Ans 6 Ans 8 Ans 10 Ans 12 Ans 14 Ans
              TÊTE BÉBÉ: Casquettes, bonnets, casques ...
              Tour de tête:
              (en cm)               		41.1 43.6 44.9 45.7 47.4 48.6 49.7 50.6
              Taille 3 Months 6 Months 9 Months 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years
              CASQUETTE ENFANT: Casquettes, bonnets, casquettes ...
              Tour de tête:
              (en cm)              		 51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
              Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

              Top page

              Description du produit

              Renforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !

              Cet élastique de musculation vous permet de cibler tous vos groupes musculaires avec un seul équipement. Remplace plusieurs haltères, économise votre espace et s'emporte partout facilement !
              Informations produits

              Renforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !

              À quoi sert un élastique en musculation ?

              Besoin de renouveler vos entraînements ? L'élastique de musculation est l'alternative idéale aux équipements classiques comme les haltères et les kettlebells ! Il crée une tension musculaire constante grâce à sa résistance élastique, tout en limitant l'impact sur vos articulations. Vous pouvez reproduire tous vos exercices favoris de musculation et cross training, avec en prime la liberté de vous entraîner n'importe où. Compact et facile à ranger, il devient votre allié progression au quotidien

              Comment comprendre la résistance d'un élastique de musculation ?

              La résistance de 20 kg correspond à la force que vous appliquez pour étirer l'élastique à 200 % de sa longueur (le doubler). Plus vous tirez, plus la tension s'intensifie et sollicite vos muscles ! Cette résistance modérée vous offre un bon équilibre pour varier vos exercices et franchir un nouveau palier. Vous ajustez l'intensité selon vos besoins du moment et continuez à progresser efficacement.

              Quels muscles cibler avec l'élastique de résistance 20kg ?

              Place au renforcement musculaire complet ! Cet élastique de musculation vous accompagne sur tous vos exercices favoris : pull overs pour le dos, squats pour les jambes, curls pour les bras, élévations pour les épaules... Sa polyvalence vous permet d'alterner training et gainage. Vous développez votre force de manière équilibrée sur l'ensemble du corps.

              Quels sont les bons réflexes avant de s'entraîner avec un élastique ?

              Prenez l'habitude de contrôler votre point de fixation à chaque session, notamment lors des tractions qui sollicitent fortement l'élastique de musculation. Inspectez également la bande : vous voyez des entailles ou des zones blanchies ? N'utilisez pas l'élastique, il risque de céder.

              Un coach à domicile

              Multipliez vos possibilités d'entraînement avec Freeletics ! Cette application fitness n°1 en Europe vous guide dans l'utilisation optimale de votre élastique. Des programmes personnalisés pour développer force et résistance sur tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Suivez votre évolution, partagez avec une communauté active et atteignez vos objectifs. Profitez de -50% sur l'abonnement annuel avec votre achat.

              Vous cherchez des accessoires pour varier vos séances ?

              Les Glute Bands sont faites pour vous ! Ces élastiques plus courts que les classiques se placent autour des cuisses ou chevilles et restent parfaitement en place pour intensifier sans glisser le travail des fessiers et jambes. Pour plus de confort lors de vos exercices au sol, optez pour le tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459). Compact, adhérent et transportable, il vous accompagne partout.

              Comment préserver la qualité de votre élastique de musculation ?

              Quelques réflexes pour garder les performances de votre élastique de musculation : - Pas d'utilisation en piscine : nous n'avons pas testé sa tenue au chlore. - Conservez-le dans un lieu tempéré, à l'écart du soleil et des chocs thermiques. - Évitez aussi de l'utiliser contre des surfaces rugueuses ou tranchantes.

              Cet élastique de musculation vous permet de cibler tous vos groupes musculaires avec un seul équipement. Remplace plusieurs haltères, économise votre espace et s'emporte partout facilement !

              Renforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !

              Renforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !

              À quoi sert un élastique en musculation ?

              Besoin de renouveler vos entraînements ? L'élastique de musculation est l'alternative idéale aux équipements classiques comme les haltères et les kettlebells ! Il crée une tension musculaire constante grâce à sa résistance élastique, tout en limitant l'impact sur vos articulations. Vous pouvez reproduire tous vos exercices favoris de musculation et cross training, avec en prime la liberté de vous entraîner n'importe où. Compact et facile à ranger, il devient votre allié progression au quotidien

              Comment comprendre la résistance d'un élastique de musculation ?

              La résistance de 20 kg correspond à la force que vous appliquez pour étirer l'élastique à 200 % de sa longueur (le doubler). Plus vous tirez, plus la tension s'intensifie et sollicite vos muscles ! Cette résistance modérée vous offre un bon équilibre pour varier vos exercices et franchir un nouveau palier. Vous ajustez l'intensité selon vos besoins du moment et continuez à progresser efficacement.

              Quels muscles cibler avec l'élastique de résistance 20kg ?

              Place au renforcement musculaire complet ! Cet élastique de musculation vous accompagne sur tous vos exercices favoris : pull overs pour le dos, squats pour les jambes, curls pour les bras, élévations pour les épaules... Sa polyvalence vous permet d'alterner training et gainage. Vous développez votre force de manière équilibrée sur l'ensemble du corps.

              Quels sont les bons réflexes avant de s'entraîner avec un élastique ?

              Prenez l'habitude de contrôler votre point de fixation à chaque session, notamment lors des tractions qui sollicitent fortement l'élastique de musculation. Inspectez également la bande : vous voyez des entailles ou des zones blanchies ? N'utilisez pas l'élastique, il risque de céder.

              Un coach à domicile

              Multipliez vos possibilités d'entraînement avec Freeletics ! Cette application fitness n°1 en Europe vous guide dans l'utilisation optimale de votre élastique. Des programmes personnalisés pour développer force et résistance sur tous les groupes musculaires : bras, épaules, dos, jambes, abdos. Suivez votre évolution, partagez avec une communauté active et atteignez vos objectifs. Profitez de -50% sur l'abonnement annuel avec votre achat.

              Vous cherchez des accessoires pour varier vos séances ?

              Les Glute Bands sont faites pour vous ! Ces élastiques plus courts que les classiques se placent autour des cuisses ou chevilles et restent parfaitement en place pour intensifier sans glisser le travail des fessiers et jambes. Pour plus de confort lors de vos exercices au sol, optez pour le tapis de fitness Training Mat 50 (réf. 8975459). Compact, adhérent et transportable, il vous accompagne partout.

              Comment préserver la qualité de votre élastique de musculation ?

              Quelques réflexes pour garder les performances de votre élastique de musculation : - Pas d'utilisation en piscine : nous n'avons pas testé sa tenue au chlore. - Conservez-le dans un lieu tempéré, à l'écart du soleil et des chocs thermiques. - Évitez aussi de l'utiliser contre des surfaces rugueuses ou tranchantes.

              Cet élastique de musculation vous permet de cibler tous vos groupes musculaires avec un seul équipement. Remplace plusieurs haltères, économise votre espace et s'emporte partout facilement !

              Renforcement musculaire, training, full body… L'élastique de musculation 20 kg multiplie vos possibilités d'entraînement pour franchir un nouveau palier !