{"product_id":"paire-dhalteres-fitness-2-2-kg-easy-bleu","title":"Paire d'haltères fitness 2*2 Kg - EASY Bleu","description":"\u003cp\u003eDes haltères de 2 kg au design tendance pour pimenter  vos séances maison en beauté ! Scannez le code QR pour des vidéos de coaching. Disponibles en 1 et 3 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi choisir nos haltères 2kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes haltères de 2 kg sont parfaits pour démarrer le travail du bas du corps ou pour défier les muscles du haut chez les sportifs·ves habitués·es au renforcement musculaire. Compacts et faciles à transporter, ils sont excellents pour s'entraîner chez soi.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes haltères conçus pour la maison\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvec leur design élégant, ces haltères sont de véritables œuvres d'art ! Mais ne vous y trompez pas, ils sont également conçus pour le sport et pour être posés par terre sans abîmer vos sols, grâce à leur revêtement PVC. Désormais, plus besoin de les cacher, exposez-les fièrement ! Ils attendent juste sur l'étagère que vous les invitiez pour une nouvelle séance !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels exercices réaliser avec les haltères 2 kg ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDès 2 kg, les haltères deviennent vos alliés pour sculpter le bas du corps avec énergie ! Renforcez vos quadriceps, ischio-jambiers, fessiers et mollets avec une résistance modérée. Plongez dans des exercices dynamiques comme les fentes avant, squats, squats sumo, soulevé de terre à une jambe et les ponts fessiers... Ressentez la brûlure de l'effort et vibrez en voyant vos progrès ! En panne d'inspiration ? Découvrez 5 vidéos de coaching gratuites en scannant le Qr Code sur l'emballage.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment choisir le bon poids d'haltères ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLorsque vous choisissez vos haltères, votre niveau de fitness et les groupes musculaires que vous ciblez sont à prendre en considération. Les débutants·es préféreront des poids légers, tandis que les sportifs·ves plus expérimentés·es chercheront à se surpasser. Les haltères de 2 kg sont parfaits pour démarrer le travail du bas du corps ou pour défier les muscles du haut chez les sportifs·ves habitués·es au renforcement musculaire.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes bons réflexes pour progresser  avec vos haltères\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePour une séance de fitness efficace, démarrez par un échauffement complet avec des charges légères pour préparer votre corps. Si vous débutez, commencez avec les poids les plus légers pour apprendre à maîtriser chaque mouvement. Pour progresser, inutile de brûler les étapes. Augmentez plutôt progressivement la charge en ajoutant 0,5 kg toutes les deux séances. Cela vous permettra de repousser vos limites en douceur et d'accélérer vos progrès !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDes haltères qui restent en place\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAdieu aux haltères fugueurs ! Grâce à leur conception ingénieuse, ils restent parfaitement en place sans rouler dès que vous les posez au sol. Vous pouvez les laisser tranquilles un instant, ils attendront sagement que vous les repreniez en main pour votre prochain exercice.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComposition\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMatériau principal 100% Acier\nRevêtement 100% Polychlorure de vinyle\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGarantie\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 ans\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHaltères de 2 kg stables et faciles à nettoyer grâce au revêtement PVC. Idéals pour le sport à domicile, ils protègent vos sols. Accédez au coaching via le code QR inclus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNotre gamme regroupe 3 modèles de paires d'haltères allant de 1 à 3kg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eStabilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eIls ne roulent pas une fois posés au sol : plus besoin de leur courir après ;) !\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'entretien\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLeur revêtement est facile à nettoyer et ne marque pas le sol.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDes haltères de 2 kg au design tendance pour pimenter  vos séances maison en beauté ! Scannez le code QR pour des vidéos de coaching. Disponibles en 1 et 3 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8738637 \/ 2 x 2 kg \/ #0070B1","offer_id":45075499516086,"sku":"4530090","price":980.0,"currency_code":"MUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0586\/1805\/2790\/files\/pic_9c4af455-9401-46b9-8cdf-84ce3573dca2.jpg?v=1776904748","url":"https:\/\/decathlon.mu\/products\/paire-dhalteres-fitness-2-2-kg-easy-bleu","provider":"Decathlon Maurice","version":"1.0","type":"link"}