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Rouleau de massage / Foam roller 100 SOFT
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Product Caractéristiques
Polyvalence
Multizones. Parfaitement adapté au dos, aux cuisses, aux mollets.
Facilité d'utilisation
Permet de se masser soi-même.S'utilise au sol
Adaptabilité morphologique
Mousse lisse, de dureté moyenne pour un massage profond et plus confortable.
Ecodesign
Baisse de l' impact en CO2 : optimisation du matériau composant le rouleau
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Product Commentaires
Loading reviews…
Très bon produit Masse en douceur les zones endoloris
Pour mes étirements dorsaux, c'est bien ferme et de bon diamètre
un peut trop gros
Bon produit
Bien pour les débutantes comme moi.
Acheter par le considère mon kiné
sa légèreté rend son utilisation facile pour les massage du dos
Merci Catherine pour ces informations :)
Antoine, DECATHLON - Saint-Etienne
Bon produit mais à utiliser sir une surface propre et lisse
Bonjour,
Merci de votre retour positif.
Nous sommes ravis de constater que le produit correspond à vos besoins.
à bientôt dans l'un de nos magasins.
Sportivement.
Romain, Service Client Decathlon
Pas trop pratique selon les parties du corp mais produit magique quand il est bien utilisé
bon produit
très simple en utilisation; je l'adore - ça fait bien de la rouler sous le dos et les cuisses. il n'y a pas de bosses comme sur les autres ce qui fait ca préférence
Parfait pour l'automassage
rouleau très pratique pour s'étirer cependant le rouleau est très rigide
Produit adapté à l’usage que j’attendais...
j'avais un rouleau à gros picots, le kiné m'a conseillé un lisse pour les ischios. il me sert aussi pour le dos
Additional Information Produit
Composition
Mousse
- 100% Polypropylène moussé
Comment utiliser le foam roller ?
Il s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous-même.Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain,idéalement pendant environ 5 minutes par groupe de muscles.N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser.Pour un massage plus intense, ou pour les habitués des massages sportifs, retrouvez également dans la gamme le rouleau de massage 500 HARD (mousse dure et structurée)
Quelles sont les précautions d'emploi ?
Produit pour adultes. Il arrive régulièrement que, lors des premières utilisations d'un rouleau de massage, vous ressentiez des douleurs ou que des bleus apparaissent. Si les douleurs sont très importantes et perdurent, consultez votre médecin.Quant aux bleus, ce sont des petits vaisseaux sanguins en surface de peau qui créent ce phénomène, pas d'inquiétude, il disparaîtra au fur et à mesure des usages.
Quelles sont les dimensions du produit ?
Diamètre: 126 mmLongueur: 330 mm
Comment optimiser ma récupération?
Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre rouleau de massage par une boisson de récupération, des barres protéinées, une balle de massage (idéale pour décontracter les Trigger points), de la compression ou encore de l'électro-stimulation
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