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Description du produit

Travaillez avec des charges lourdes grâce à ce poids en fonte de musculation 20kg. Il est compatible avec les barres et les haltères 28mm et vendu à l'unité.

Challengez-vous avec notre disque de musculation 20kg. Facile à prendre en main et résistant. Opter pour de la fonte, c'est choisir un poids de musculation qui durera à vie !

CORENGTH

Disque de musculation fonte 20kg 28mm

Rs 2,550.00
Rupture

4.71/5

4.71/5

Guide des tailles

COMMENT CHOISIR MA TAILLE

Homme                   Femme                  Enfant


GUIDE DES TAILLES HOMME

Pour prendre vos mesures:

  • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
  • Poitrine:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre poitrine. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
  • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
    Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
HAUTS HOMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes ...
Tour de poitrine:
(en cm) 		84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153 154-159
Taille US XS XS/S S S/M M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL
Taille EU XS S M M/L L L/XL XL XL/2XL 2XL 2XL/3XL 3XL 3XL/4XL 4XL 4XL/5XL 5XL
BAS HOMME: Shorts, pantalons, survêtements, maillots de bain ...
Tour de taille:
(en cm)
70-73 74-77 78-81 82-85 86-89 90-95 96-100 101-105 106-111 112-117 118-123 124-129 130-135 136-141 142-147
Taille de l'UE - Europe 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
Taille universelle XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
GANTS HOMME: vélo, ski, plongée ...
Tour de taille:
(en cm) 		20.25-20.85 20.86-21.5 21.51-22.15 22.16-22.8 22.81-23.45 23.46-24.1 24.11-24.75
Taille universelle XS S M L XL 2XL 3XL
CASQUETTE HOMME: Casquettes, bonnets, casques ...
Tour de tête:
(en cm) 		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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GUIDE DES TAILLES FEMME

Pour prendre vos mesures:

  • Tête:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
  • Buste:  Enroulez un ruban à mesurer autour de votre dos et avancez au maximum de votre buste. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Sous le buste:  directement sous le buste. enroulez un ruban à mesurer autour de la cage thoracique. Assurez-vous qu'il est droit et parallèle au sol.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Taille:  Enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre taille, au-dessus de votre nombril.
    Levez la tête, serrez le ruban et respirez normalement.
  • Hanches:  enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus complète de vos hanches
  • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
  • Pieds: tenez-vous  debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
    Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUTS FEMME: T-shirts, débardeurs, chemises, polaires, pulls, vestes, maillots de bain ...
      Tour de poitrine:
      (en cm)       		76-79 80-83 84-87 86-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113 114-118 119-123 124-129 130-135 136-141 142-146 147-153
      Taille UK 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
      Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
      Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
      SOUTIEN-GORGE
      Sous la taille du buste:
      (en cm)       		63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117
      Taille 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
      Taille UK 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

       

      Pour les maillots de bain haut de gamme avec liens au dos, si votre taille n'est pas disponible, vous pouvez porter une autre taille avec une taille de bande similaire.
      Exemple:  avec une   taille 95C , vous pouvez porter un  100B en resserrant plus le lien arrière , ou un  90D en resserrant moins le lien arrière .

      Tour de poitrine: (en cm)
      Coupe AA 72-74 77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109
      Coupe A 75-77 80-82 85-87 90-92 95-97 100-102 105-107 110-112
      Coupe B 78-80 83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115
      Coupe C 81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118
      Coupe D 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121
      Coupe E 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124
      Coupe F 90-92 95-97 100-102 105-107 111-113 115-117 120-122 125-127
      Coupe G 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130
      BAS FEMME: Shorts, pantalons, survêtements ...
      Tour de taille:
      (en cm)       		57-58 58-62 63-65 66-69 70-73 74-77 78-84 85-90 91-96 97-102 103-108 109-114 115-120 121-128 129-132 133-139
      UK size 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32
      Taille de l'UE - Europe 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
      Taille universelle 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL
      Maillot de bain ...
      Waist size:
      (in cm)      		 56-59 60-63 64-67 68-71 72-75 76-79 80-93 84-89 90-95 96-101 102-107 108-113 114-119 120-125 126-131 132-137
      Hip size:
      (in cm)      		 86-89 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131 132-137 138-143 144-149 150-155 156-161 162-167
      EU size - Europe 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64
      Universal size 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL 2XL-3XL 3XL 3XL-4XL 4XL 4XL-5XL 5XL
      GANTS FEMME: Ski, vélo, plongée ...
      Tour de taille:
      (en cm)
      		16.25-17.1 17.11-17.95 17.96-18.8 18.81-19.5 19.51-20.1 20.11-20.7 20.71-21.3
      Taille universelle 2XS XS S M L XL 2XL
      CASQUETTE FEMME: Casquettes, bonnets, casques ...
      Tour de tête:
      (en cm)       		51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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      GUIDE DES TAILLES ENFANT

      Pour prendre vos mesures:

      • Hauteur: Tenez-vous contre un mur, pieds nus ou en chaussettes, talons collés au mur.
        Tenez-vous droit, puis tenez un livre ou un objet plat sur le dessus de votre tête.
        Bloquez le livre, marquez le bord inférieur du livre. Mesurez la distance entre le sol et la marque.
      • Tête: Enroulez un ruban à mesurer autour de votre tête, au-dessus des sourcils. Assurez-vous qu'il est parallèle au sol lorsque votre tête est droite.
      • Main:  Tenez un ruban à mesurer au pli du pouce. Enroulez autour de votre paume.
      • Pieds: tenez-vous debout contre un mur, les talons touchant le mur. Placez un objet (par exemple un livre ...) contre votre plus long orteil.
        Mesurez la longueur entre le mur et l'objet.
      HAUT / BAS GARÇON: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
      Hauteur :
      (en cm)      		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162
      Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      HAUT / BAS FILLE: T-shirts, pulls, vestes, polaires ...
      Taille:
      (en cm)      		 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-150 151-160
      Taille universelle 3 Months 6 to 9 Months 9 to 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
      GANTS ENFANTS
      Taille de la main:
      (en cm)      		 13.9-14.9 14.91-15.9 15.91-16.9 16.91-17.8 17.81-18.6 18.61-19.45
      Taille universelle 4 Ans 6 Ans 8 Ans 10 Ans 12 Ans 14 Ans
      TÊTE BÉBÉ: Casquettes, bonnets, casques ...
      Tour de tête:
      (en cm)       		41.1 43.6 44.9 45.7 47.4 48.6 49.7 50.6
      Taille 3 Months 6 Months 9 Months 12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years
      CASQUETTE ENFANT: Casquettes, bonnets, casquettes ...
      Tour de tête:
      (en cm)      		 51.1 52 52.9 53.8 54.7 55.6 56.5 57.4 58.3 59.2 60.1
      Taille T0 T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10

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      Paiement sécurisé par MIPS

      Livraison à domicile gratuite à partir de Rs 2,500

      Nous proposons plusieurs modes de livraison :

      • La livraison à domicile (gratuite à partir de Rs 2,500)
      • La livraison en point relais (gratuit à partir de Rs 1,000)
      • Le retrait en magasin (gratuit)

      Livraison à domicile gratuite à partir de Rs 2,500

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      • La livraison à domicile (gratuite à partir de Rs 2,500)
      • La livraison en point relais (gratuit à partir de Rs 1,000)
      • Le retrait en magasin (gratuit)

      Retour et échange

      Vous avez jusqu'à 90 jours pour retourner vos articles.
      Plus d'informations via ce lien.

      Retour et échange

      Vous avez jusqu'à 90 jours pour retourner vos articles.
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      Description du produit

      Travaillez avec des charges lourdes grâce à ce poids en fonte de musculation 20kg. Il est compatible avec les barres et les haltères 28mm et vendu à l'unité.

      Challengez-vous avec notre disque de musculation 20kg. Facile à prendre en main et résistant. Opter pour de la fonte, c'est choisir un poids de musculation qui durera à vie !
      Informations produits

      Travaillez avec des charges lourdes grâce à ce poids en fonte de musculation 20kg. Il est compatible avec les barres et les haltères 28mm et vendu à l'unité.

      Pourquoi privilégier un poids en fonte plutôt qu'en plastique ou vinyle ?

      - La fonte, par sa densité, offre une compacité supérieure au vinyle, ce qui permet d'augmenter le nombre de disques sur la barre (jusqu'à 32 kg sur une haltère) - La fonte peut se garder à vie, contrairement à ceux en plastique ou en vinyle qui peuvent avoir une durée inférieur à 1 an. - Moins affectée par les variations de température, la fonte offre une utilisation constante dans différentes conditions climatiques.

      Pourquoi utiliser des poids en fonte ?

      - La fonte résiste mieux aux chocs, aux chutes et à l'écrasement (5 fois plus) que le vinyle. - La fonte présente une surface texturée assurant une excellente adhérence et prise en main, et ceux, même avec des mains humides, contrairement au plastique, souvent glissant. Choisir nos poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.

      Dimensions du poids en fonte 20kg

      - Poids : 20kg - Épaisseur : 37mm - Diamètre intérieur : 28mm - Diamètre extérieur : 360mm

      Quelles barres utiliser avec ce disque de musculation 20kg ?

      Ce poids 20kg est compatible avec les barres 28mm, dont notamment : - Barre droite 1,2 mètre (réf : 8289897) - Barre curl 1,2 mètre (réf : 8484124) - Barre triceps 86 cm (réf : 8484125) - Barre courte 35 cm (réf : 1041986) - Barre filetée 45 cm (réf : 8766096) - Barre droite 1,55 mètre (réf : 8289896) - Barre droite 2 mètres (réf : 8289900) En revanche, il n'est pas utilisable avec une barre 50mm.

      Avec des stop disque, vous pourrez pratiquer en toute sécurité !

      N'oubliez pas d'investir dans une paire de stop disque pour éviter que vos poids ne glissent de la barre pendant votre entraînement. Les nôtres sont vendus par paire (réf : 8574652). Le poids maximum supporté par les stop disque en position verticale est de 15kg.

      Bien stocker vos disques pour les utiliser longtemps

      Stockez vos disques en intérieur dans un lieu sec. En investissant dans un support pour disques (réf : 8796727) ou un rack de rangement (réf : 8788246), vous gagnez de la place au sol. Un bas de meuble peut aussi vous servir à ranger vos poids de musculation. N'hésitez pas à les nettoyer avec un chiffon microfibres s'ils ont pris la poussière.

      La séance de notre coach pour utiliser ce poids 20kg

      Une idée de séance dos axée développement de la masse musculaire. Récupération courte entre chaque série - Tractions 3×8-10 répétitions - Rowing barre prise pronation 3×8-10 répétitions - Rowing haltères bucheron 3×8-10 répétitions/côté - Face pull élastique 3×12-15 répétitions Vous pouvez augmenter d'une répétition par semaine en commençant sur la fourchette basse. Conservez toujours deux répétitions de marge.

      Challengez-vous avec notre disque de musculation 20kg. Facile à prendre en main et résistant. Opter pour de la fonte, c'est choisir un poids de musculation qui durera à vie !

      Travaillez avec des charges lourdes grâce à ce poids en fonte de musculation 20kg. Il est compatible avec les barres et les haltères 28mm et vendu à l'unité.

      Travaillez avec des charges lourdes grâce à ce poids en fonte de musculation 20kg. Il est compatible avec les barres et les haltères 28mm et vendu à l'unité.

      Pourquoi privilégier un poids en fonte plutôt qu'en plastique ou vinyle ?

      - La fonte, par sa densité, offre une compacité supérieure au vinyle, ce qui permet d'augmenter le nombre de disques sur la barre (jusqu'à 32 kg sur une haltère) - La fonte peut se garder à vie, contrairement à ceux en plastique ou en vinyle qui peuvent avoir une durée inférieur à 1 an. - Moins affectée par les variations de température, la fonte offre une utilisation constante dans différentes conditions climatiques.

      Pourquoi utiliser des poids en fonte ?

      - La fonte résiste mieux aux chocs, aux chutes et à l'écrasement (5 fois plus) que le vinyle. - La fonte présente une surface texturée assurant une excellente adhérence et prise en main, et ceux, même avec des mains humides, contrairement au plastique, souvent glissant. Choisir nos poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement.

      Dimensions du poids en fonte 20kg

      - Poids : 20kg - Épaisseur : 37mm - Diamètre intérieur : 28mm - Diamètre extérieur : 360mm

      Quelles barres utiliser avec ce disque de musculation 20kg ?

      Ce poids 20kg est compatible avec les barres 28mm, dont notamment : - Barre droite 1,2 mètre (réf : 8289897) - Barre curl 1,2 mètre (réf : 8484124) - Barre triceps 86 cm (réf : 8484125) - Barre courte 35 cm (réf : 1041986) - Barre filetée 45 cm (réf : 8766096) - Barre droite 1,55 mètre (réf : 8289896) - Barre droite 2 mètres (réf : 8289900) En revanche, il n'est pas utilisable avec une barre 50mm.

      Avec des stop disque, vous pourrez pratiquer en toute sécurité !

      N'oubliez pas d'investir dans une paire de stop disque pour éviter que vos poids ne glissent de la barre pendant votre entraînement. Les nôtres sont vendus par paire (réf : 8574652). Le poids maximum supporté par les stop disque en position verticale est de 15kg.

      Bien stocker vos disques pour les utiliser longtemps

      Stockez vos disques en intérieur dans un lieu sec. En investissant dans un support pour disques (réf : 8796727) ou un rack de rangement (réf : 8788246), vous gagnez de la place au sol. Un bas de meuble peut aussi vous servir à ranger vos poids de musculation. N'hésitez pas à les nettoyer avec un chiffon microfibres s'ils ont pris la poussière.

      La séance de notre coach pour utiliser ce poids 20kg

      Une idée de séance dos axée développement de la masse musculaire. Récupération courte entre chaque série - Tractions 3×8-10 répétitions - Rowing barre prise pronation 3×8-10 répétitions - Rowing haltères bucheron 3×8-10 répétitions/côté - Face pull élastique 3×12-15 répétitions Vous pouvez augmenter d'une répétition par semaine en commençant sur la fourchette basse. Conservez toujours deux répétitions de marge.

      Challengez-vous avec notre disque de musculation 20kg. Facile à prendre en main et résistant. Opter pour de la fonte, c'est choisir un poids de musculation qui durera à vie !

      Travaillez avec des charges lourdes grâce à ce poids en fonte de musculation 20kg. Il est compatible avec les barres et les haltères 28mm et vendu à l'unité.

      Conseils sportifs