Sangle de cheville musculation pour machine à câbles - noire

- Épaisseur de la sangle de cheville : 15 mm - Taille unique - Vendue à l\'unité

Notre sangle de cheville est équipée d\'un système de fermeture pratique et facile à utiliser : - Enfilez la sangle autour de votre cheville . - Grâce à sa fermeture en velcro, ajustez la sangle en fonction de votre besoin en un clin d\'œil. C\'est simple et rapide !

Obtenez des fessiers, des adducteurs, des abducteurs et des ischio-jambiers toniques grâce à notre sangle de cheville spécialement conçue à cet effet. Elle vous permet de travailler ces muscles avec une charge pouvant aller jusqu\'à 40 kg maximum.

Utilisez nos élastiques glutes bandes pour recruter un maximum vos muscles de la chaîne postérieure lors de vos sessions \"booty\". - Élastique glute band 14kg petit (ref : 8653359) - Élastique glute band 14kg Grand (ref : 8653358) - Élastique glute band 22kg petit (ref : 8653361) - Élastique glute band 22kg Grand (ref : 8653362)

Grâce à la mousse 3D ultra confortable de notre sangle de cheville, le rembourrage protège votre cheville pendant l\'entraînement, vous offrant un confort optimal. Voici quelques exemples d\'exercices que vous pouvez réaliser : - Kick back en position debout à la poulie - Abduction de la hanche avec la poulie basse - Tirage à la poulie - Goblet Squat à la poulie - Fentes arrière à la poulie

Cette sangle de cheville est conçue pour vous aider à tonifier vos muscles avec des séries longues (entre 15 et 20 répétitions) et des temps de récupération courts (30 à 45 secondes) entre chaque jambe. Pour cela, réalisez les deux exercices suivants en tant que finisher de votre séance leg day : - Kick back jambes tendues : 3 à 4 séries de 15 à 20 répétitions pour chaque jambe. - Leg curl debout : 3 à 4 séries de 15 à 20 répétitions pour chaque jambe.

Vous pouvez l\'utiliser pour de nombreux exercices sur les machines à câbles, afin d\'isoler et de travailler spécifiquement les muscles de la chaîne postérieure. Profitez de la tension continue qu\'elle offre pour tonifier vos fessiers, vos adducteurs, vos abducteurs et vos ischio-jambiers.