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Banc de musculation pliable, inclinable, abdominaux - bench 500 fold

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8616804

Pas de place ? Pas de problème ! Sous un lit, dans un placard… Ce banc de musculation se fait discret grâce à sa compacité et ses pieds repliables.

Variez les exercices et les groupes musculaires avec ses 6 inclinaisons possibles (4 du dossier et 2 du siège). Le petit plus ? Votre banc de musculation arrivera chez vous déjà monté !

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A photo of the Banc de musculation pliable, inclinable, abdominaux - bench 500 fold in use

Solidité

Charge maximale 220 kg (poids utilisateur + charges)

Polyvalence

Position abdo, 4 inclinaisons du dossier 0, 30, 45,80° & 2 inclinaisons du siège

Compacité

19 cm de hauteur une fois plié (pliage en moins de 30 secondes).

Facilité de montage / démontage

Pas de montage. Vous avez juste à déplier le produit pour commencer à l'utiliser

Stabilité

Pied doté d'embout en caoutchouc pour compenser les irrégularités de votre sol.

Modularité

Blocage des pieds amovibles pour ne pas gêner sur le développé couché

Réparation

Pièces détachées disponible 10 ans.

Additional Information Produit

Composition

Dossier

20% Polyuréthane
40% Bois
40% Caoutchouc nitrile butadiène moussé

Cadre

100% Polypropylène

Les dimensions de votre banc de musculation 500 fold déplié et replié

Dimensions du banc dépliéBanc :- Longueur : 130 cm- Largeur : 35 cm- Hauteur du dossier : 43 cm- Hauteur : 50 cmDossier :- Longueur : 80 cm- Largeur : 28 cmAssise :- Longueur : 28 cm- Largeur : 28 cmDimensions du banc replié- Longueur : 140 cm- Largeur : 35 cm- Hauteur : 19 cmPoids du banc : 15 kg

Un banc de musculation astucieux pour faciliter vos entrainements

Pliable pour prendre le moins de place possible entre 2 entraînements, le banc 500 s'adapte aussi à vos séances.Si vous voulez réaliser du développé couché vous pouvez retirer le blocage des pieds.Sa position abdo, ses 4 inclinaisons du dossier 0, 30, 45, 80° et ses 2 inclinaisons du siège vous permettent de réaliser facilement tous les exercices que vous souhaitez !

Commencez à vous entraîner dès réception de votre banc de musculation

Vous ne voulez pas perdre une minute à monter un banc de musculation ? Le banc 500 est déjà monté dans son carton.Et bien sûr, il se replie facilement pour pouvoir être stocké sous un meuble ou dans placard.

Comment nettoyer le banc de musculation 500 fold après utilisation ?

Après chaque séance d'entraînement, passez un chiffon humide sur le banc de musculation. Vous prolongez ainsi la durée de vie de votre banc. En effet, la sueur est acide et risque, à long terme, d'abîmer le revêtement de votre banc de musculation. Nous vous conseillons également de porter un t-shirt ou d'utiliser une serviette sur le banc pendant vos exercices.

Comment accessoiriser votre banc ?

Vous cherchez à compléter votre banc ?Le kit haltère de musculation 20kg est idéal pour réaliser tous vos exercices (réf: 8018574)Uun rack mural de musculation pliable (réf: 8651534) est parfait dans un garage, il se replie en une minute et il ne dépasse que de 12 cm une fois plié.Pas de garage? Optez pour le rack de musculation pliable/rétractable (réf: 8616805). Une fois replié, vous le déplacez facilement grâce à ses roulettes.Complétez vos entraînements sans encombrer votre intérieur

Pour garder votre banc de musculation plus longtemps pensez aux pièces détachées !

Votre banc de musculation 500 fold est fait pour durer, cependant des parties de votre banc viennent à s'user, les pièces sont commandables en ligne.Dossier (réf: 8737770), assise (réf: 8737768), système réglage (réf: 8737763) et diabolos (réf: 8737719), accédez à toutes les pièces en cliquant sur la bannière atelier de réparation.

Notre coach vous partage quels exercices réaliser à l'aide du banc de musculation 500 fold ?

Séance épaules :- Développé assis à la barre (matériel : rack + barre + poids) 4x8- Élévation latérale aux haltères (assis sur le banc) 3x12- Élévation frontal aux haltères 3x12 (matériel : haltères)- Oiseaux haltères sur banc incliné 3x15Conservez 2 répétitions de marge à la fin de vos séries et faites progresser le nombre de répétitions ou la charge au fur et à mesure de vos progrès.Prévoir 1min30 à 2min de récupération entre les séries et exercices