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CORENGTH

Gilet lesté musculation 5 kg

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Intensifiez vos exercices de musculation en poids de corps et améliorez votre endurance musculaire.

Intensifiez votre pratique au poids de corps en portant ce gilet lesté de 5 kg qui s'adapte à toutes les morphologies.

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Milled Fennel

Produit mixte, réglable qui s'adapte à toutes les morphologies.

Liberté de mouvement

Épaules et poitrine dégagées

Réglable

Hauteur de sangle ajustable à la forme de la poitrineSerrage rapide sur le coté

Additional Information Produit

Composition

Nettoyage à sec par un professionnel aux hydrocarbures (température de distillation entre 150°C et 210°C, point d'éclair entre 38°C et 70°C). Traitement normal.

33% Sable
67% Ferraille

Température maximale de lavage de 95°C. Traitement normal.

100% Polyoxyméthylène

Ne pas laver.

100% Polyester

Pourquoi utiliser un gilet lesté ?

Le gilet lesté vous permet de progresser sur des exercices en poids de corps.Pour augmenter la difficulté lors d’un wod de crosstraining , pour progresser en renforcement musculaire ou en musculation, si vous voulez travailler sans charges et même pour travailler certains points précis en complément d’un autre sport, le gilet lesté s’adapte à vos besoins.Si vous souhaitez vous lester davantage, nous vous conseillons notre gilet lesté ajustable 10kg (de 6 kg à 10kg)

Comment utiliser son gilet lesté ?

Comment utiliser un gilet lesté renforcement musculaire ?Vous pouvez utiliser votre gilet lesté 5 kg ou votre gilet lesté 10 kg avec des exercices polyarticulaires classiques en poids de corps : les dips pour travailler les triceps, les épaules et les pectoraux, les tractions pour travailler les biceps et les dorsaux, les muscles-ups pour solliciter l’ensemble du buste, les squats sur une ou deux jambes pour travailler les cuisses…

Comment ajuster son gilet lesté ?

Afin d'obtenir le meilleur réglage de votre gilet, il faut procéder à 3 réglages:- Réglage poitrine: Choisissez l'une des 3 hauteurs pour placer la sangle de réglage. Il faut que celle-ci arrive légèrement au dessus de votre poitrine pour pouvoir bien respirer. Une fois la hauteur choisie, vous pouvez resserrer à votre convenance en tirant sur la sangle.- Réglage bretelle: Pour assurer un bon maintien du gilet pendant vos exercices, il est important d'ajuster la sangle.