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MEDECINE BALLE 2Kg | Diamètre 22cm BLEU
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Nous avons conçu ce medecine ball pour réaliser vos exercices de renforcement musculaire, statiques ou dynamiques, chez vous ou en salle.
Ballon lesté à utiliser en dynamique pour travailler en explosif ou en statique pour du renforcement musculaire ou de la rééducation. Disponible en : 1, 2, 3 et 5 KG. Diamètre : 19 - 22 - 23
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Product Caractéristiques
Polyvalence
Avant-bras, bras, dorsaux... Travaillez de nombreux groupes musculaires.
Résistance
Sa surface est résistance à l'usure
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Product Commentaires
Loading reviews…
Mon fils et moi l'utilisons pour ses exercices d'athlétisme. Bon rapport qualité prix
super
Très utile pour les gens qui ne désirent pas forcer et pour les jeunes
Texture pour une bonne prise en main, sympa d'utilisation
ras, un peu cher
Ras
Bonjour,
Merci de nous avoir laissé votre avis concernant cet article.
A bientôt dans notre magasin.
Alexandre, conseiller Cycle / Glisse urbaine
RAS
Très bien. Je connaissais déjà par mon kiné...
Simple et efficace.
Il était trop gros pour moi mais j'ai pu me faire rembourser. Aucun souci pour la qualité.
Utilisation quotidienne j’en suis satisfait
Bonjour Geoffrey,
Merci beaucoup de nous avoir laissé votre avis très positif !
Nous sommes ravis de vous compter parmi nos clients enchantés, ça c'est Top !
A bientôt pour de nouvelles expériences à Decathlon Saintes !
Katy
Ne glisse pas Parfait pour les cours de Body Tone
très bien pour une gym douce
Additional Information Produit
Composition
Balle
- 100% Caoutchouc butadiène
Quel poids choisir pour mon niveau ?
Le poids dépend des exercices travaillés. Les muscles du bas du corps sont les plus puissants contrairement aux muscles du haut du corps. Vous pouvez donc prendre des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 1,5kg).
Pourquoi utiliser un medecine ball ?
Accessoire polyvalent , le medecine ball s'utilise dans beaucoup d'exercices pour intensifier votre travailC'est une alternative aux haltères, sur tous les exercices où il faut venir placer les deux mains pour une bonne adhérence (ex en throw and florr tap ou sur des exercices plus statiques comme sitting twist)Grâce à sa forme ronde travailler aussi votre coordination, équilibre et gainage avec des mountains climbers mains sur le ballons
Quels entraînement réaliser avec mon medecine ball ?
Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ? Jetez un œil sur notre site domyos.com. Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé un service de coaching pour vous accompagner. Une dizaine d'exercices vidéos gratuits avec ce medecine ball vous attendent.
Le petit +
Idéal pour vos séances, elle n'abime pas les solsMon préféré, les exercices en duo, type squat où l'on s'envoie la balle!
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